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Le Regole

1.La squadra può avere al massimo 14 giocatori, 6 in campo 8 riserve con cambio volante, il numero minimo di giocatori è 4.
2.Le dimensioni del campo sono 70m di lunghezza x 50m di larghezza, in alternativa si può giocare su mezzo campo da rugby o da calcio o su un campo da basket o da pallavolo. Non servono porte da rugby. All'estremità del campo sono situate le aree di meta.
3.I tempi di gioco sono 2 di 20 min con sosta di alcuni minuti nell'intervallo.
4.Abbigliamento: tuta o calzoncini, maglietta, scarpe da ginnastica o con tacchetti in gomma, sono da evitare occhiali, anelli orecchini, etc.
5.Scopo del gioco è segnare più mete dell'avversario, ogni meta vale 1 punto.
6.La palla deve essere passata indietro, è vietato il calcio della palla.
7.Sono vietati: il placcaggio, le mischie e le rimesse laterali.
8.La difesa deve toccare il portatore del pallone per eseguire un toccato e fermare il gioco dell'attacco.
Il toccato è valido anche con una sola mano, ci si può accordare per il toccato a due mani, ma in genere è più difficile verificare che esso avvenga correttamente.
9.La difesa può tentare l'intercetto del pallone, se esso cade dopo un mancato intercetto, ritorna all'attacco e il conteggio dei toccati riparte da zero.
10.All'inizio partita e alla ripresa dopo una meta la squadra d'attacco deve cominciare con un colpetto di piede (TAP) dalla metà del campo.
11.Esecuzione del TAP:
Il giocatore appoggia il pallone a terra, per cominciare il gioco lo tocca con il piede.
La difesa deve essere a 10m.
Dopo aver toccato il pallone con il piede il giocatore (mediano) può raccogliere il pallone e passarlo.
Appena viene toccato il pallone la difesa può montare per difendere.
12.La squadra in difesa deve essere a 10m per l'inizio del gioco e dopo ogni meta.
13.Dopo che una squadra ha segnato, il gioco comincia ancora con un TAP a metà campo.
14.La persona che ha il ruolo di mediano può attraversare la linea di meta ma non segnare.
15.Se il mediano è toccato mentre possiede la palla è un turn over. Ripresa con il roll ball.
16.Esecuzione del ROLL BALL:
Quando l'attaccante viene toccato si deve fermare e depositare il pallone a terra sul punto del toccato.
L'attaccante fa rotolare il pallone tra le gambe.
La difesa si porta a 5 m.
Un altro giocatore fa il mediano e raccoglie la palla.
A questo punto la difesa può montare in difesa.
Il mediano può correre o passare.
Non può segnare la meta.
Se viene toccato dalla difesa la palla passa all'avversario.
17.Dopo essere stato toccato, il giocatore deve rotolare la palla fra i piedi sul punto del campo dove è stato toccato.
18.La squadra d'attacco continua il gioco fino a che non ha subito 6 tocchi.
19.Dopo il contatto delle 6 volte la palla è consegnata all'altra squadra. Ripresa con il roll ball sul punto dell'ultimo tocco.
20.Dopo il contatto del giocatore d'attacco con la palla, tutti i giocatori i in difesa devono andare a 5m di distanza dall'asse del pallone.
21.Quando la palla cade a terra è portata fuori dal campo o è passata in avanti, è turn over.
22.Se la palla esce lateralmente è turn over, si ricomincia con un roll ball a 5m dalla linea laterale.
23.Turn over: quando la squadra in attacco passa la palla all'opposizione.
24.Nessun controllo: quando la palla è gettata, caduta, colpita, in un tocco della difesa. Ripresa con il roll ball da parte dell'attacco.
25.Nelle punizioni la squadra in difesa deve essere allontanarsi a 10m dalla palla.
26.Se i giocatori in difesa non si ritirano sono offside. Punizione (tap)
27.Se un tocco è considerato troppo forte. Punizione (tap)
28.Offside: quando i giocatori in difesa non si sono ritirati a 5m. Punizione (tap)
29.Quando la palla è passata volontariamente in avanti. Punizione (tap)
30.Tocco e passaggio: Quando la persona è toccata e passa la palla. Punizione (tap)
31.Palla rotolata volontaria: quando il giocatore non è toccato e rotola la palla fra i piedi. Punizione (tap)
32.Più di un metro: la palla non deve essere rotolata indietro più di un metro nel roll ball. Punizione (tap)
33.Ostruzione: se si impedisce al difensore di toccare l'attaccante. Punizione (tap)
34.Quando un difensore difende prima di essere tornato a 5 m. Punizione (tap)
35.Scorrettezze ripetute , critiche all'arbitro, etc., causeranno l'espulsione momentanea per 5 min.
36.Il gioco violento provocherà l'espulsione definitiva del giocatore.

da MaiDireMeta.it

Dove ci Alleniamo e i Prossimi Impegni

Ci alleniamo presso il Centro Sportivo "San Tarcisio"
Lungotevere Dante, 5
Zona Cinodromo/ponte Marconi.
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